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La sophrologie pour améliorer son souffle

La sophrologie pour améliorer son souffle

La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, à partir de techniques de relaxation et de méditation issues du bouddhisme, du yoga et du zen (qu'il a adaptées à une sensibilité occidentale). C'est un outil de développement personnel...

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Bel été à tous

C'est l'été, l' approche des vacances pour certains. Essayons de laisser notre corps vivre de nouveau à son rythme et de libérer notre mental du stress .Peut - être en cette période, sommes nous plus conscients de la fatigue que nous avons emmagasinée....

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Salon Fontenay Zen : le programme

Salon Fontenay Zen : le programme

Le Salon Fontenay Zen se déroulera le samedi 14 juin prochain de 10 à 19 h - Espace Voltaire à Fontenay-le-Fleury. Entrée salon et participation aux ateliers & conférences gratuites . Au programme : 10 h 30 - conférence : Initiation au Feng Shui 11 h...

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Bienvenue sur mon blog !

Bienvenue sur mon blog !

Prenez en charge votre santé et devenez acteur de votre vie ! Venant du grec, « sophrologie » se compose de 3 racines : Sos qui signifie harmonie, Phren qui signifie esprit; conscience et Logos qui signifie science. La sophrologie se définit donc comme...

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